Всяка жена мечтае да изглежда добре, да бъдепривлекателна и тънка. За да постигнат желания резултат, много от тях са склонни да се ограничат до хранене, постоянно във фитнес зали. Изглежда, че теглото наистина е станало по-ниско, но в огледалото гледате лице, на което се гледат големи бузи. Не всички жени са готови да понасят такава ситуация.

Причините за пълнотата на лицето

Преди да започнете да решавате проблема, е важноразберете причината за неговото възникване. Преди всичко закръгляването на лицето е резултат от наднорменото тегло. Не само талията, корема, бедрата растат мазнини, подкожната мастна тъкан се формира и на шията, скулите, в храмовете. Лицето е заоблено, има подуване.

Големите бузи също могат да се появят, ако са прекомерниизползването на силни спиртни напитки, остри и солени ястия, с липса на кислород, бъбречни проблеми, чернодробни заболявания, дефицит на сън, хормонални нарушения.

Пушенето също има отрицателен ефект върху лицето. Колагеновата рамка постепенно намалява, има трошливост, трошливост.

Наследствеността също може да доведе до пълнотата на лицето. Ако има буйни бузи сред близките роднини, най-вероятно вашият проблем е свързан с генетичния фактор.

Как бързо да се отървете от пълнотата на лицето

Нека да поговорим за това как да премахнете мазнините от лицето си.Ако наднорменото тегло е причинило кръгли бузи, можете да ги направите красиви с помощта на правилното хранене и диета. Не е необходимо да се търси специална диета, тъй като всяка ще доведе до намаляване на обема не само на бедрата, талията, но и на бузите.

Обърнете специално внимание на минимумаколичеството бързо разградени въглехидрати, използването на поне два литра чиста вода. Той премахва токсините от тялото. Храната трябва да бъде поне 5 пъти на ден на малки порции.

Не знаете как да отстраните мазнините от лицето си?Опитайте се да не ядете след 19 часа, не яжте солени, пушени, пържени, нарязани ястия. Опитайте се да изключите подправките, за да намалите до минимум солта, захарта в съдовете. Солта и подправките държат течността в тялото, причиняват подуване на лицето. Пресни зеленчуци, плодове, плодове ще бъдат отлична алтернатива на пищни кифли, шоколади, сладкиши.

Ежедневно трябва да се яде кисело млякопродукти с ниско съдържание на мазнини: изварено мляко, ферментирано печено мляко, кисело мляко, естествени кисело мляко. В допълнение към диетата ви препоръчваме да посетите сауната или сауната. Водните процедури ще подобрят екскрецията на шлаките от тялото, излишната течност, нормализират метаболитните процеси, стимулират изгарянето на мастните клетки.

физически упражнения

Ако не знаете как да отстраните мазнините от лицето си,опитайте се да направите фитнес. Има специални набори от упражнения, с които можете да премахнете излишните мазнини, да придадете тонус и еластичност на мускулите, да нагласите овалното лице. Предлагаме няколко упражнения за бузите, чиято ефективност се потвърждава от много представители на справедливия пол.

Между зъбите трябва да затегнете здраво тръбата илислама. Долната част на лицето е опъната колкото е възможно повече, натоварвайки всички мускули. Слама, която се опитва да премахне буквите във въздуха. Устните са издърпани в епруветката, а звуците "o", "a", "a", "y" са запечатани. Когато изпълнявате упражнението, застанете с кръстосани ръце, хванете раменете с дланите на ръцете си. В това положение удължете ритмично напред и назад врата. След като се наведе максималната глава напред, се опитаме да я достигнем отдясно, после от лявото рамо.

Следващото упражнение за бузите започва снаклонете главата назад, след което енергично се движете нагоре и надолу по брадичката. Продължителността на всяко упражнение е 4-5 минути. За деня трябва да направите 3-4 подхода.

Масаж и маски за лице

Жените, които не знаят как да отстраняват мазнините от лицето си, честоспрете избора си на народни средства. С помощта на специални маски излишната течност и мазнини се отстраняват, метаболизмът се стимулира, тъканите стават еластични, еластични. Препоръчително е да се поглезите редовно с маски.

Рецепти за домашни маски

Нека поговорим за това как да премахнете мазнините от брадичката с маски.

Рецепта за комбинирана кожа

В сух контейнер, смесете 10 грама пресни дрожди, супена лъжица лимонов сок, яйчен жълтък. Поставяме маската на чисто лице за 15 минути, след това изплакваме с топла вода.

Рецепта за комбинация и суха кожа

10 грама овесена каша се смилат в кафемашина, добавя се капсула от витамин А. Маската се нанася върху лицето за 15 минути, след това се измива с топла вода.

Рецепта за нормална кожа

Изсипете супена лъжица желатин с 2 супени лъжици топла вода. След като подуе, загрейте сместа на малък огън, охладете до стайна температура, след това за 12-15 минути, поставете върху лицето.

В допълнение към маските, е желателно да се направи лек масажчовек. Памучната кърпа се навлажнява в отвара от лайка, ревера, с интензивни потупващи движения, масажиращи шията и лицето за 8-10 минути. Такива действия ще засилят кръвообращението, ще доведат всички мускули на лицето в тонус.

заключение

Ако никой от начините не ви е помогнал да решитепроблем, помолете за помощ от специалист. Маските, диетите, комплексите за упражнения помагат да се отървете от богатите бузи, но се отнасят до бавните пътища. Как да премахнете мазнините бързо? Отговорът на този въпрос е актуален в подготовката за летния сезон, сватбената церемония.

Грим по специален начин, можете да го стесните.На скулите се зачервява тонуса, брадичката се обработва с тъмен прах. Корекцията на черти на лицето може да се направи с помощта на подходящата прическа. Ако съберете космите по върха, лицето ще изглежда по-малко. Избраното правилно облекло също ще помогне да се скрият кръговите бузи.